良い仕事をするには健康管理が必要です。

とにかく、長いサラリーマン生活にはいろいろありますので。
精神的にも、肉体的にもケアが必要です。

ちょっと話が飛びますが、難しい経典はまだまだ分かりませんが、
仏教の祖、釈迦の教えで、一番わかりやすい考え方に、「中道」があります。

一言でいえば、「やりすぎず、やらなすぎず」だと思います。

若いうちはいろいろと色気があり、やりたいことがたくさんあります。
ついやりすぎてしまいます。たとえばわかりやすいところでは、「飲みすぎ」。

二日酔いすれば「もう2度と飲むまい」と思います。
誰にでもその経験があるはず。
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